唐皎借着路灯微弱的光在跟大家打招呼。
“养生不分年龄,锻炼不分阶段,只有坚持锻炼才能真正达到养生养人。大家好,我是唐皎,今天跟大家分享我的晨练vlgo,顺便教大家一些即便在室内也能完成的锻炼小技巧,如果大家感兴趣,可以跟我练起来。”
唐皎说着把手机镜头翻转,大山的低洼之处,是一片漂亮的夜景。
“现在是凌晨五点五十,我已经跑到山顶了,通常我在这里做一些开筋运动,比如压腿什么的,之后才正式锻炼。大家起来活动也是如此,先拉拉筋唤醒筋骨再做其它。”
说着唐皎轻而易举的把腿一撩,直接超过了头顶。
甚至前腿,旁腿,后腿,轻轻松松随便掰扯,这腿就好像不是她的一样。
左右腿都掰扯完了,她才拉伸了一下腰腹,一脸轻松的冲着镜头浅笑:“好了,接下来,给大家推荐最好的晨练项目,八段锦。”
【我的天,这山景,该不会在夜海庄园吧?】
【应该是,我有朋友住那里,我见过,一模一样的山景。】
【夜海庄园很贵吧?唐姐这么有钱?】
【听说很多明星都住那里,有的是自己买的,有的是公司租的。】
【不管租的买的,能住里面可真爽,非我凡人能住。】
【不是说唐皎也是有背景的嘛,住这里有什么奇怪。】
【你是黑粉吧,没看昨天节目?唐姐说了她没有背景,也没有后台,她是大山里出来的,进娱乐圈也只是为了赚钱盖学校!】
【可以啊,我唐姐志向远大。】
【嗐,这人设越来越离谱了。什么跟什么啊,我还女娲补天呢!】
【干卿底事?人家盖学校用你家砖头了?管那么宽!】
留言五花八门什么都有。
画面里,唐皎仍旧一派从容。
“我所传授的这套八段锦,实际上很多老头老太太也会,不过这并非老人家的专属。
在古代,八段锦做为一套强身健体去病养生的功法一直被人们推崇。
甚至,在古代只有贵族和有缘人才能修习八段锦,寻常老百姓是没有资格练习的。
如今,我们没有了高低贵贱之分,却偏偏把最贵的那一部分丢了,实在是可惜,所以有缘看到这一则视频的同学,希望大家都能把八段锦练起来,越早越有裨益!
首先,给大家说说八段锦的由来,八段锦在北宋就有记载,它跟五禽戏一样都是有名的养生功法。
而八段锦究竟何人开创至今已无从考究。但八段锦却流传了下了,它分南北文武两派,南派文八段锦,主要是站着练习,而北派武八段锦下盘
以马步为主。
在运功的时候,文八段锦以柔为主,武八段锦则更为刚猛。”
唐皎说着把一文一武两套八段锦都简单展示一番。
她说的时候大家还有些懵,但是等她一耍起来,文武八段锦的区别众人便一目了然了。
【牛逼啊,我感觉我脑子会了!】
【唐姐是从哪座山来的!这学识哪里像山里娃,简直堪比博览武功秘籍的唐语嫣了!】
【唐姐威武!这个vlgo是不收费就可以看的吗?网络好多八段锦教学都要收费的!】
【哈哈哈哈……唐姐说了,都是龙的子孙,大家一家人,不分彼此!】
【我等会儿就练起来,让我老妈吓一跳。】
“八段锦顾名思义,是由八段功夫组成。而锦,一是集锦的意思,二是寓意八段锦的动作要像锦缎一样柔和松弛。时间关系,我们今天先了解到这里,下一集,便开始介绍功法,大家记得关注噢!”
唐皎说着利索地挥了挥手。
【!!!】
【这就结束了?我才刚清理了地盘准备练功!】
【我的天,结束的也太猝不及防了。】
【啊!唐姐!你快回来!】
【八段锦还没练不许走!】
小美书万万没想到,糊咖唐皎一下子冲进这么多人。
甚至,她的这个八段锦介绍也被推上了热搜。
一下子,唐皎就占了两个热搜位。
一个是你若长歪匹夫有责,另一个是教你八段锦。
两个刚好串联起来,众人都笑了。
【你若长歪匹夫有责,治疗方式练八段锦!】
【哈哈哈哈,好有才!我特么的服了!】
【为了让我不长歪,我决定现在就练起来。】
【楼上别急,唐姐还没开课。】
【没事,我可以先跟我奶奶讨教,把功课预习好,争取等唐姐开课时能当你们的课代表!】
【牛逼,有远见!】
网络一片热闹,走向也惊呆了黑心橘。
他还以为,唐皎怼粉丝指定会被骂死。
结果,网友非但不反感,还因为她骂得好而纷纷入了她的粉籍。
这年头还能靠骂人涨粉的??
翔导也觉得神奇,思来想去最后的结论是她骂的太好太正确,只要是正常人就无法反驳她!
不得不说,唐皎人格魅力大。
而现在,人格魅力四射的唐皎正心虚的往赛场走。
刚才一番热血怼了粉丝,但愿经纪人没看到,祈祷导演把直播掐了,千万别播。
如果播了……希望被她怼了的粉丝高抬贵手,别再抓着不放,否则她冷藏了是先小,要赔偿违约金就麻烦了。m.bïmïġë.nët
都怪自己嘴太快,看到这些个不务正业的小年轻就忍不住想教育。
就在唐皎唉声叹气的时候,秦灼一个健步跑了过来。
“唐姐!”
唐皎有气无力的看他一眼没吱声。
秦灼不由得讶异:“这是怎么了?马上要比赛了,你咋个这表情?”
“嗯,没什么。”唐皎有气无力。
“别啊,有什么困难告诉我,我帮你解决。”
“唉,你帮不到我了。”唐皎叹气:“我职业生涯面临严重危机。”
“为什么?”秦灼狐疑的看了她一眼,这才发现小师叔穿着古装,又仙又美。
“这不是挺好的吗?跟仙女儿似的!”
“我刚刚直播,骂了粉丝。”唐皎有些忧伤。
“啊?”秦灼瞪大眼睛。 笔迷阁为你提供最快的团宠五岁半:我帮顶流爸妈组CP更新,第57章 vlgo掀起热潮免费阅读。https://www.bimige.net
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