【R】039“阳”程记录，含恢复、康复期
【个体和环境的差异，务必慎重每一次选择】
深圳近期的天气多是：晴，9～20度，南或北风二级
提前十几天、十二月十八号来的“大姨妈”
统一的症状：可听大声的音乐，反应迟钝，喉咙干，睡眠从质量不好到时间变长
1.十二月二十三号第一日，整晚睡不着，总是惊醒；全天头痛五级、完全无食欲，以饼干和巧克力充饥，喝俄罗斯花果茶1.5升；手脚冰凉，坐立难安毫无睡意，不敢洗头发洗澡
2.第二日，乏困立刻睡觉，六次每次睡着二到三小时，无梦；全身无力，每步移动五厘米；微有食欲，泡麦片五十克加俄罗斯蜂蜜，尽力吃了一半，喝花果茶1升；全天头痛五级、二级咳嗽有痰；晚上洗澡，不敢洗头发
3.第三日，略有食欲，1升的五谷杂粮粥加二两蜂蜜，吃完了；时而有头痛三级、打嗝、大喘气深呼吸、控制不住的“自言自语”、呕吐、双手冰凉、放屁和脚软站不稳；连续四级咳嗽有痰，睡时胸闷，不敢洗头发洗澡
4.第四日，有食欲，午餐0.3升五谷杂粮粥加蜂蜜，晚餐三两米饭配酸菜小笋剁辣椒，基本吃完；全天头痛一级、鼻塞气短胸闷；有时会呕吐，打嗝，幻听，记性差；下午五点多洗澡，中午一点多洗头发十分钟、吹干十五分钟----平日隔一天头发痒必要洗且自然干，到今天竟然都没觉得痒
5.十二月二十七号第五天，时有鼻塞，幻听，呕吐，连续二级咳嗽和放屁；胃口和睡眠正常，但食量巨减30%，不敢洗头发洗澡
6.第六日，持续好转，时有气短胸闷一级咳嗽，晚上洗澡
7.十二月二十九日第七天，头发痒洗头发，不敢洗澡；时有气闷胸短一级咳嗽
8.第八天，防寒套装出门倒垃圾（口罩厚围巾汉服长披风），洗头发洗澡；食量依旧只有平日的70%
9.第九天，偶有气闷胸短一级咳嗽，不敢跳舞
10.元旦，第十天，自今日起自学古筝，合理度过康复期与恢复期，
11.第十一天，胃口正常，正餐多样性，食量依旧只有平日80%；睡眠时间十小时以上，无梦
12.第十二天，持续好转，胃口好但食量依旧只有平日90%，春节前后再看身体情况来选择直播内容是舞蹈或是弹唱 笔迷阁为你提供最快的我和我的祖国之弹唱与阅读日记更新，第 168 章 【R】039免费阅读。https://www.bimige.net
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待