而就在这时,高强和许文超的身后,却是传来了王炎的笑问声。
二人都被吓了一大跳,高强笑着问道:“你是还是鬼?”
王炎笑着反问道:“高老师也信鬼?”
高强连连摇头:“不、不、不!我只信你这个大头鬼。”
许文超连忙接话道:“王炎,你先去让医务人员给你做做身体检查,至于你的成绩能不能过关,一会宣布成绩的时候你自然会知道。”
这并不是许文超故意想卖关子,而是他对王炎明知故问的回应,同时在心中一阵的无语。
坭玛!就你牛逼是吗?看把你得瑟的。
不过,此时的许文超,真的是非常非常的高兴。
因为王炎是真正地给了他们一个天大的惊喜,不仅是王炎跑进十分钟,就连被他带领着的王文林他们三人,同样也是出乎意外的跑进了10分钟。
这样的成绩,是他们以前想都不敢去想的,如果没有王炎,也是绝不可能的事情。
虽然现在还不知道王炎用的什么方法,但许文超十分的能确定,王嫣的这一方法,绝对又是能写进教科书的存在。
不仅只是如此,从其他学员的身上,更是能体现出王炎所言传身教的方法,是多么具有显著的成效,完全可以用神奇来形容。
即使是那些没有能完成这次五公里考核的学员,由于他们得到了自身身体的极限突破,收益是巨大的,也是绝对不会后悔有着这样经历的。
半小时后,所有的学员,全部结束了这次五公里的考核,并集体突破了自身的身体极限。
就算是那些没有能完成这次体能考核的学员,也没有一点的沮丧,因为他们以明显的感觉到,他们现在的实力已提升了一大截。
这次考核的成绩与他们的极限突破相比,根本不值一提。
是你得到提升后的他们,何愁在下一次的体能考核时,不能有一个好成绩。
由于大多数都受到了自身极限突破的影响,跑进十七分钟的只有五十二人,其余的这次考核成绩均是不合格。
除了王炎四人外,跑跑进十五分钟的只有八人,毫无例外,这8人全都是一班的学员。
当然,能跑进十分钟的自然是一个也没有,这也在高强和许文超他们的意料之中。
对于这样的成绩,不管是年级主任高强,还是许文超他们这些教官,都是十分满意的。
因这些学员,在这次体能考核中,受到了严重的双重影响。
一是王炎对他们的影响,二是身体极限突破时对他们造成的影响。
可以说,这一次的体能考核是十分特殊的,为了给他们一次充分的表现机会,高强决定,取消今天的考核,列入一次训练性的成绩。
为了公平起见,王炎和王文林、付前、单心四人的成绩,依然有效。
也是在所有的学员,全部得到突破并结束了跑步后,高强才笑着来到王炎跟前。
“王炎!我对之前对你有偏见向你郑重的道歉,因为你的优秀证明了一切。”
王炎淡然一笑:“这么说来,我这次的体能考核算是过关了?”
“过关了,连王文林他们三人,也全都过关了,谢谢你对他们的帮助。”高强当即应道。
只不过此时在他的心里,却有着万匹草泥马在奔腾。
而此时的所有学员,哪还有半点对王炎的瞧不起和鄙视,全都是对王炎无比的敬重,以及佩服得五体投地。
由于集体身体极限突破的影响,想要继续训练或考核,是根本不可能的了。
于是,高强只好对许文超道:“你让各个班的教官,把他们班的学员带回去,并今天放假半天,让他们好好的恢复一下体能。“
不过,就在许文超把一般集中在一起时,王炎却是喊了一声报告。
“报告!”
许文超顿时心里咯噔一下,他就知道王炎肯定不会消停。
“讲!”许文超只能这么回答。
王炎十分认真地道:“我要求继续参加下一科目的考核。”
而就在此时,高强却是笑着走了过来对许文超道:“你让其他老师把一班带回来,你和王炎留下。”
许文超只能照做,一般也很快就被带回。
就算是王文林三人想留下来,而他们突破之后所带来的影响,却无法让他们支撑下去,只能对王炎投来一个抱歉的表情。
王炎当然知道王文林他们是怎么想的,只好对他们挥了挥手,并回了一个放心的表情。
一班的学员一离开,高强便对王炎笑着道:“我可以答应你继续参加下一个科目的考核,但你必须答应我一个条件。”
来了!
王炎不由心中一笑,该来的总是会来的,都不用问,他也知道高强的要求是什么?
不就是要他把传给王文林他们的跑步方法告诉他吗?这自然也是在他的意料之中。
并且,就算他不告诉高强,王文林他们这些学员,也会告诉高强的,还不如自己大大方方的答应,反正他也没打算藏私。
不然,他也不会在这次体能考核中,对王文林他们进行言传身教。
“好,我答应你,不就是一个跑步的方法吗?”王炎非常干脆的道。
许文超却是有些担心地问道:“王炎,你刚刚才突破了身体极限,要不你还是休息一下午吧!可不要造成什么后遗症。”
王炎正色道:“放心吧!我自己的身体我自己清楚,不就是突破一次吗?我能接着参加考核。”
接着,王炎都没用高强再问,便把跑步的呼吸方法,如实的告诉了高强和许文超。
二人听后没有任何的质疑,因为王炎的这一方法,你在一年级的学员身上,得到了完美的实践。
待王炎讲完如何如何去跑步,如何如何去调整呼吸后,高强才对王炎道:“你跟我来吧!”
在路上,许文超问道:“王炎,你之前真的没有进行过抗眩晕的训练吗?”
王炎摇了摇头:“没有,我所在的部队是步兵部队,没有抗眩晕的要求。”
“不过,若是我理解得不错的话,应该和开坦克装甲车的要求差不多吧!”
高强接话道:“你也可以这么理解,当然,我们的要求会更高一些。”
许文超却是道:“若是你真的没有经过这样的训练,恐怕你就得做好曲谱的准备了。”
王炎笑了笑:“不会的,我没有那么脆弱和娇气。”
三人说话间,很快就来到了训练场。
只见!
训练场上有着各种训练器材,有单杠、固定转轮和移动转轮。
其实,这种训练也并不算是复杂。
单杠无外乎就是腹部绕杆之类的,而固定转轮,这是将人固定在一个圆轮上,并打开四肢。
当然,为了防止被甩出来,一般都是上下左右四个方位,把人固定在转动圆轮上。
所谓的移动转轮,区别就是它不是固定的,是让人在空旷的跑道上,不停的滚动。
抗眩晕,需要的是你有较高的身体素质,以及你的协调能力,并在转动的时候,能迅速将人体的重心,转移到自己服务的位置,从而更好的控制身体的平衡。
只不过,想要做到这些,说起来都是十分的容易,真正的做起来就不是那么的简单了。
这是需要一定的训练时间,才能逐渐适应这个过程的。
高强指着这些器材道:“这些器材,就是用来训练和考核抗眩晕的。”
“方法很简单,只要把你固定在转轮上,进行快慢不同,长间长短不同,来对你进行训练或考核。”
王炎十分认真的问道:“这要如何判定什么是合格?什么是良好?什么又是优秀呢?”
许文超解释道:“这当然是根据抗眩晕的指数,来判定你的成绩。”
“只要你能在规定的时间内完成转动的次数,并在指定的范围内来完成指定的任务,我们会根据你的表现,来判定出你的成绩的等级。”
“这是考验的,不仅是你的身体体质,还有着你的心态和意志力,你抗眩晕的等级越高,你就越能适应上机后的操作,并能快速的学会。”m.bïmïġë.nët
“比如说,你在完成了我们规定的旋转后,迅速从转轮上面下来,并将手中的球,准确无误的放进前边桌子上的盒子内。”
“这其中,要求你必须得是直线前进,不能踏出前进路上的红线,一旦踏出,你的成绩将视为不合格。”
“若是你想要达到良好和优秀,就必须得经过一米五或一米的前进路线,并成功通过路线上的独木桥。”
果然,王炎在前边看见了不同的通道。
合格通道是二十米长,两米宽,没有独木桥。
而一米五宽和一米宽的道,在十五米,都有着一个泥潭,泥潭上方是用一根圆木搭成的独木桥,一根是三十公分粗,另一根则只有十五公分粗。
王炎顿时明白,十分认真地道:“一米五的通道只要通过那根三十公分粗的圆木,考核成绩就是良好;而一米的通道则是要通过十五公分的圆木后,才能达到优秀对吗?”
“是的!”许文超笑着应道:“不过,鉴于你没有经过这样的训练,今天你就先练一下,改天我们再考核怎么样?”
王炎淡然一笑:“不用了吧!这么简单的考核要求,我就直接参加考核吧!”
高强和许文超二人,听完王炎的话直接就喷了:“坭玛,这还叫简单,那你就简单一个给我们看看。”
本就对王炎有着十分好奇的高强,直接答应道:“那我就开始吧!”
王炎又问道:“我是要把这三种器材,全来一遍吗?”
许文超摇着头道:“那倒不用,我们平时考核用的都是固定转轮,只要你能在固定转轮上完成考核就可以了。”
王炎再次问道:“那固定转轮和移动转轮,哪一个要求更高?”
许文超又是一阵的无语:你特么的是一个十万为什么吗?
不过他还是解释道:“当然是移动转轮的要求更高,而我们在平时,也只是用它来做一些辅助性的训练。”
王炎毫不犹豫地道:“那我就上移动转轮吧!”
高强顿时惊呼出声:“什么?你真的确定吗?”
王炎十分认真地道:“非常的确定。”
高强和许文超也是真的想看一看,王炎到底变态到什么程度,也就答应了下来:“那好吧!”
当然,他们也并没有期望王炎能一次性的通过考核,权当这是王炎的一次普通训练。
许文超直接把王炎带到了移动转轮前:“你看到了吗?上边的这个转杆只要一转动,他旁边的电子测速表,就会显示转动的速度和时间。”
“我们的考核标准是每秒四圈,并坚持半分钟,接着就是走不同的通道。”
同样,王炎在转轮上看到了许文超所说的这些装置。
王炎却是直接跳上了转轮:“那我们开始吧!早做完早了事,也好进行下一个课目的考核。”
许文超连忙道:“等等,你还没有固呢!你这样是会被甩飞出来的。”
王炎十分认真地道:“不必那么麻烦,我抓得住。”
王炎说到这里,突然问道:“对了许教官,这转轮最快能转到一秒几圈?”
许文超暗叫不好,莫非这个变态还想偿试更快的转速不成。
不过,他也只能如实地道:“最快一秒八圈。”
王炎直接道:“那就给我来一秒八圈的。”
许文超果断地拒绝道:“不行,这个速度你若不固定,绝对会把你甩飞,并会甩伤的,除非你让我把你给固定。”
王炎仍是坚持道:“固定就不用了,那你给我来一秒四圈的,若是我不被甩下来,且能达到优秀,就再来一次一秒八圈的。”
许文超只好看向高强,这可不是开玩笑的,他真的是不敢擅自做主。
高强点了点头:“就依从他的。”
这转轮的速度和时间,都是由教官来控制的,此时的控制开关就在许文超的手中。
许文超见高强都答应了,也只好照做,十分严肃而认真地道:“立即做准备,准备好后开诉我。”
就在许文超的话音刚落,王炎的声音便传来:“我准备好了,开始吧!”
许文超都不由有些哭笑:“有你吐成狗的时候。” 笔迷阁为你提供最快的特种兵:我成了全球特战教父更新,第141章 我带你们跑进十分钟免费阅读。https://www.bimige.net
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