带回来的灵果还有四五个，馒头两个，她就可以三天不出门了，反正躺在床上也没什么活动量。
生命在于静止和不吃。
而且用膳处真的太远了啊。
但过了这三天就有点不太好熬了。
刚开始她还抱着多少期待，但是冷奉姝人如其姓，确实冷得很。自从那日一句多谢过后，再也没有一句消息。
慢慢的简林心里也有些没底了，这冷奉姝该不会就这么让事过去了吧。
仔细想想也是，自己只是多嘴提了一句，也没有帮人家解决问题，好像也确实不应该要个什么回报。
“简林师妹！”小木屋外是空玉的声音，简林打开门就看到一人一鹅在门口站着。
“空玉师兄！”简林这两天休息得很好，心情也好了很多，一扫前几日的沉闷。
“我瞧着你这几日都没有来用膳处，”空玉拍了拍身后的包袱，还有一盒灵膳。
简林闻着味儿就食指大动了，当然还是那难吃的饭菜，可跟她这几天干啃馒头可好得多了。
“这怎么好意思啊师兄，还劳烦你辛苦送过来。”简林接过空玉递过来的东西，心里乐得可跟朵花一样。
看着简林狼吞虎咽的模样，空玉欲言又止，举起来的手欲伸又收。bïmïġë.nët
“师兄，你有啥想法就说。”简林喝了一口灵汤，将馒头咽了下去。
“师妹啊，咱们伪灵根修仙是比寻常人要更加努力些才行，可你这三日三夜不吃不喝，可别过度了。”
空玉可不是无故担心，如果是他们这些已经有些修为的人就罢了，大不了多吃几颗断食丹和几口仙气的事儿。
但简林师妹肉体凡胎，连个引气都没完成，这要这么折腾下去，怕人都没了。
他当年也是这么辛苦，结果绕了好大一个弯路。
听着空玉这话，简林抓着馒头的手突然不动了。
作为一个日常摆烂的专业选手，她一直秉持着“世界上总有人做废物，那么那个废物必须是我”的想法，一直苟着。
空玉师兄的担忧让她有点不好意思，但这不说清楚又有点对不起师兄。
犹豫几番，简林最终还是说道：“师兄，我觉得你可能误会了……”
“我懂的，简林师妹。”空玉看着这几天瘦了不少的简林，心中感慨万分，“咱们药宗，能进来的弟子基本都是四灵根的，个个都觉得没甚希望。”
“旁的功夫也修，但修得是有心无力的。我这几日见你引气闭门不出，便知你是不一样的。”
空玉这几日都在用膳处守着，知道简林根本没来吃饭，如此刻苦实在是新弟子中罕见。
回想起来，法宗有个新弟子叫冷奉姝的，为了能节省吃饭时间，都在用膳处附近住下了。
他原本羡慕别的宗门弟子个个抱着壮志豪情，如今这个简林师妹是真真让他惊喜。
“师兄，你真的误会了。”简林正色道，“我没有你想象中的那样刻苦努力，而且我这一生也不会为任何事情刻苦努力。”
摆烂除外。
看着空玉愕然的样子，简林并不后悔自己的坦白。
与其让这个善良的空玉师兄对她有期待，不如早早地碾碎了。
谁都别想对她有期待。
“那……那简林师妹你这几天都在干嘛？”空玉摸不着头脑，除了练功，还有什么事情能让人不吃不喝。
“刷玉简，睡觉，冥想，瑜伽……”
简林越说声音越小，她是挺想像现代一样偶尔练习一下乐器和写字的，这不是没有尤克里里也没有纸笔嘛。
“何为冥想，何为瑜伽？”空玉有点好奇，难道是他远离尘世太久，已经不知道人间有什么新鲜的了么。
“冥想就是说，你要把你的注意力全部集中在一个点上，却不进行任何的思想活动，能够训练你的专注度。”
简林很耐心的跟他解释初步冥想的要点，还顺带放下手中的食物，给他演示起来。
“你看这样啊，你闭上眼睛，将所有注意力集中到你的呼吸上，去感受你的呼吸，尤其是嘴唇上头这块，别的什么都不想。”
空玉一听简林这解释，立马就反应过来了：“这倒是有点像佛修里头的打坐。”
简林也不太清楚打坐和冥想的区别，只是她躲在房间里的时候，就只会这个冥想。
“反正就是说，这能让你变得冷静、平和，去除你的杂念，达到一种调节情绪和精神的状态。”
当初这个方法对简林的情绪控制起到了很大的作用，让她能做到生活自理。
“刚开始坚持个两三分钟……分钟你们这边怎么算来着，反正就是不用太长，后面不断延长时间，你的精神就会好起来，做事情也有事倍功半的效果！”
简林跟空玉师兄安利起了这种情绪调节的方法，最主要的是在冥想过程中有很多想法冒出来，要学会不管它，接着把思绪拉回来放空。
空玉看着对冥想侃侃而谈的简林，这还是第一次听她说这么多话，之前三天前她只会乖巧地说谢谢师兄。
看来这冥想是简林师妹的……兴趣爱好？
“可你这一日日的在原地冥想，你引气入体、练功可怎么办？”空玉忍不住问道。
“师兄，我……”看着空玉担忧的眼神，又看了看他带过来的灵膳，简林犹豫了一下。
好吧，果然她还是做不到直接坦白自己想摆烂不想修仙，就等着一个月后离开司月宗回去躺平。
犹豫了一番，她还是决定以放不下凡间为由跟空玉解释自己要离开。
空玉微怔了一会，迟疑地问道：“简林小师妹，你莫不是因着自己是五行俱全的隐灵根，便觉得……”
如果简林真的要离开，空玉自然是尊重的，可这才没几日啊。
要想坐上飞舟来司月门，都得耗费好一番功夫，没点决心是不可能的。
从决心进来到变得这么快，让空玉不得不猜测是不是被打击了的缘故。 笔迷阁为你提供最快的炮灰修仙：抱紧女主搞内卷更新，第8章 冥想免费阅读。https://www.bimige.net
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待