笔迷阁>其它小说>家国天下之潜龙在渊>第184章 枯燥又折磨人的训练
  经过一小时的泡澡,所有人都经历了水深火热的感觉,先痒痒,再发热,后来开始疼,结果开始变的寒冷,就这么泡了一小时后,传来韩虎的喊叫声:“所有人,跳出缸子,擦干身体,穿好衣服,开饭!”

  只用了两分钟的时间,全部集合在大锅面前,这里只准备了三口大锅,另外一锅白米饭,每个人有两个大碗,一大碗菜,一大碗饭。

  韩虎说:“今天开始,所有的食材统一规划,每天中午你们不能有剩菜、剩饭,只给你们半小时进餐时间,吃完饭再给你们半小时恢复时间,一小时后开练!”

  下午一点的时候,韩虎带着他们开始了第一项训练,单腿深蹲起,双手必须背在身后握着,简单的一个动作,集合了掌握平衡、腿部力量、重心支撑点等各个方面的训练。

  训练完之后,又开始下一项训练,斜身宽距俯卧撑,后腿吊在两根绳子上,远离地面五十公分,这种训练可以充分的训练人臂力、胸肌,而且双臂承载着是自身的体重。

  练完了臂力、腿部力量,又开始重复循环,枯燥的练习,后来又给每个人准备了一个重25公斤的钢管,先是右手反握往上划,就这一个动作反复练,随即从右往左开始横扫,也是一个动作重复练,练一阵子换另外一只手。

  到了下午没有所谓的套路拳法,唯一用到的就是让他们把自己的全身,都作为武器,手掌、拳头,肘子,膝盖,头部,甚至脚后跟,每一个能用的位置全部做为武器,拼命的训练。

  看着一会一肘子撞在一个垫子上,一会膝盖又顶在铁皮上,就这样不断的去训练,每一个动作都是单一、重复、枯燥。

  凌云霄没有刻意追求他们做多少个,只是每一次动作都要出尽全力,周而复始,突破自己的极限。

  短短一下午,一百二十个老兵,已经发现不对劲,就这一下午身体感觉到累的程度堪比在外面训练一天,而且还只是到了下午。

  已经有几个身体开始颤抖,浑身出汗,出现虚弱的症状,肘部、拳锋位置有些地方已经磨破皮,看来这些个简单的动作,并没有想象中那么简单。毣洣阁

  傍晚五点的时候,停止了训练,重新回到那些大缸子前面,脱了衣服跳进去开始泡澡,下午泡澡的难受程度,要比上午多了一倍。

  毕竟身上很多地方已经出现破皮什么的,花花绿绿的水虽然温热,但是药效让伤口一会疼一会痒,说不出的难受滋味,一天的时间众人已经体验到这种训练模式的优势,没有一个叫出声,全都咬紧牙,挨着这一个小时的煎熬。

  六点的时候开始吃饭,半小时的时间,恢复半小时,七点重新开始训练,场地就变成了正规军人所用到的训练场,但是,到了晚上十点就又出现变动。

  所有人到这个时间段训练的项目很简单,废楼后面是一片丛林,连接着海城的大山钻进丛林,适应丛林,并且在丛林中生存48小时,重新回到训练基地。

  三天一个循环,训练营地一天,丛林生存两天,每个月中旬有一次考核,目标就是韩虎、林启仁、凌云霄,要求不高,没有任何限制,能够在丛林里面“全歼”三个人,就算通过考核,或是一百二十人能够达到一半的“存活率”也算通过考核。

  凌云霄这一段时间已经没有好好经营过店里,凌云霓吵闹着想要来训练基地看看,都被凌云霄严厉制止,这种想法绝对不能有,营地就是营地,绝对不允许拿来参观什么的。

  营地始终萦绕的是一种很沉闷的氛围,每天除了训练,就是训练,除了下令,就是下令,闲聊都没有,凌云霄说过:“我不会教你们怎么去跟人打架,或是上拳台跟人格斗,我只能教你们怎么致伤、致残、致命,能教你们怎么把自己的身体无限的开发,人本身就是最强大的武器!”

  虽然只有短短半个月,所有老兵都处于每天浑身酸疼瘙痒的状态,但是能明显感觉到自己的体能在增长,以前挥刀能挥一百下的,现在可以挥到一百五十下,还有自己的爆发力也在逐步的提升,这种身体能感到的进步,让他们很开心,除了每天泡澡的时候欲仙欲死。

  月中丛林考核的时候,凌云霄没有打击他们的信心,三个人没有一个出手,就这么在丛林中晃悠了48小时,全部回到营地以后,凌云霄狠狠的痛骂了他们一顿。

  “都是废物,一群废物,你,你,你,就你们三个,三个人知道前后左右都看看,上边呢?上边不能看是不是?就不能从树上跳下来搞死你们吗?”

  “还有你,对,就你,看什么看,跑的快是不是?以为跑的快就有用?丛林里边跑的越快,死的越快,眼睛只盯着前面,只要你敢追,左右从来不看,万一冲出来一个人你就死的不能再死了!”

  “还有你,大高个,你的行动简直看的想笑死小爷了,个子高本来是优势,进去丛林就不是什么优势了,就不知道稍微猫着腰吗?让你们训练腿部力量就是这个时候用的,撒开步子不是跑就是走,你他妈在逛街么!”

  “你,小个子,就你腿短,在丛林其实是优势,却发挥不出来,知道上窜下跳,可就不知道选好时间吗?动静敢不敢再大点!!!” 笔迷阁为你提供最快的家国天下之潜龙在渊更新,第184章 枯燥又折磨人的训练免费阅读。https://www.bimige.net
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