在这种状态下继续修行，达成意与身合，身与气合，气与神合的状态，便可以感知到自己身体之中随着日常修行已经初具规模的内力。
此刻的林凛，便是身处于这样的状态之中，拥有了属于自己的气感。
接下来，林凛就可以主动调动这气感进行内功心法的修行，以之凝练属于自己的内息。
在感知到气感以后，加之身体气血已经消耗见底，林凛便停止了今天的剑法修行。
洗漱进食，服用了两粒人参养气丸以后。
林凛感觉气血恢复了不少，便兴致勃勃的盘坐在岩洞中的石床上，开始尝试着进行自己第一次的内功心法修行。bïmïġë.nët
虽然林凛之前对于习武并不上心，秉承着三天打鱼两天晒网的态度。
但是为了应对来自父母和师门长辈的考核，他对于经脉穴道和入门的内功心法这些知识内容还是记忆掌握的挺熟练的。
百花谷的入门内功心法叫做《百花真气》，感悟天地自然万物生机修行，在精气神的恢复上面有着独特的优势。
虽然江湖中各门各派擅长的武学和内功心法尽皆不同，但是在完成了炼体的修行以后，接下来的几个修行步骤却是大体类似的。
炼气的第一步，便是以内功心法的运转在身体之中收集精元气血炼化成内力，壮大自身丹田气海的气感，以之凝练内息。
而后便是以自身初具规模的内息运转周天，温养全身上下十二正经与奇经八脉，使得这些普通的经脉可以承受相对于气血来说更加霸烈的内息快速运转通行。
等到全身经脉贯通，便开始以内息开辟温养一个个穴道，开发人体潜力，使得武者逐渐拥有远超常人的视力听觉速度等等，这也是武者的战力开始飙升的一个境界。
等到周身窍穴贯通以后，这个时候武者的内息规模已经极为庞大，便可以将内息凝练升华，化内力为真气外放隔空伤敌，战力进一步发生质变。
而真气是人体精元气血凝结升华而成，等到真气修成，便可以以这种强大的养分滋养大脑精神，使得精神和大脑得到极大幅度的开发，并且最终能够达到感知天地，神融天地的程度。
这便是炼体之上的炼气五重境界，养气，通脉，开窍，凝真，蕴神。
此刻，林凛刚刚诞生气感，便属于炼气第一重的养气境界。
他在略微回忆了一下《百花真气》的修行步骤以后，便开始小心翼翼的尝试修行了起来。
丹田气海之中微薄的内息被林凛凝聚调动起来，开始沿着《百花真气》第一层的行功路线运转起来。
在林凛高度专注之下，这第一次的内功心法修行并没有出现意外，成功的完成。
当内息再度回归丹田气海的时候，比起之前已经略微壮大了一些，虽然在林凛的感知之中是一种有质无形的存在，但却充满着力量感。
“《百花真气》内功修行成功，气血-30，经脉耐久-1，当前进度【初学乍练5/50】，气血上限+10，内力上限+5，体质+1，内息+1。”
看了一眼任务日志，林凛发现自己第一次修行的进度还不错。
而且在属性面板上，还多了一个经脉耐久的属性，现在林凛的经脉耐久属性的状态是1/2。
随着林凛将目光把移动上去，便看到了有关于这经脉耐久的详细信息。
“所谓经脉耐久，便是在一定时间内可以修行内功的次数，超过这个次数若是强行修炼内功便会导致身体受损，健康程度下降。”
“父亲和传功长老这些师门长辈都曾说过，内功修行不得贪功冒进，否则轻则经脉受损，重则走火入魔危及生命，倒是和这经脉耐久的数值显示很吻合。”
“根据属性面板的计算公式，耐力点数除以十，便等于经脉耐久，我现在的耐力点数是23点，向下取整便是两点的经脉耐久。”
“而这经脉耐久的恢复则和体质有关，以六个时辰为单位恢复体质点数除以十的经脉耐久，也就是说我现在三十多点的体质，每两个时辰可以恢复一点经脉耐久。”
“但凡高手都是内外兼修的，体魄强大与否更是能否达到高深武学境界的关键因素。”
“既然可以看到这经脉耐久，那么以后对于内功修行和外功修行的时间分配便很简单了，每两个时辰修行一次或者至多四个时辰修行两次内功，然后其他的时间除了必要的休息便全都拿来修行外功。”
“这样一来，我便能够在不损伤身体的情况下，保持最大化的武学进步速度。”
转念间，林凛便根据这新增的经脉耐久属性，做出了对于未来很长一段时间的修行规划。
如果说修行武学是一件痛苦的事情，仿佛坐牢一般。
那么将这个过程数据化，变成一款以高手养成为目的的游戏，修行便成为了一件快乐的事情。
起码之前的林凛，无法做到如现在这般坦然的去安排自己的武学修行规划。
对今天有所留念，会让人失眠，不愿入睡不愿去面对睡醒之后的明天，但是对于如林凛此刻的状态来说，却只会期待着明天的到来。
做好了规划以后，林凛感觉困意上涌，不再多想直接倒头便睡。
翌日，林凛便开始严格的执行起自己昨晚做好的规划。
除了必要的休息，便将其余的时间全都放在了武学修行之中。
唤作往常的林凛，是绝对无法将这种规划给坚持下去的，但此刻的他却是有了属性面板。
每当感觉到疲惫倦怠之时，看着自己属性面板上那稳步上涨的属性，低沉的心情便直接被清扫一空。
使得林凛可以一直以一种斗志昂扬的状态，一直努力下去。
修行之中，林凛的剑法熟练度在不断的提升，自身体魄气血和内息也在坚持不懈的修行锻炼之中增长。
便在这种状态下，时间很快过去。 笔迷阁为你提供最快的十年磨剑，一剑惊天！天际白更新，第5章 【内功修炼，修行规划】免费阅读。https://www.bimige.net
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