武学一道，自固本培元而始。
通过食物药物的进补，配合一定的基础锻炼使得身体精气神饱满，以此为正式的武学修行打下坚实基础。
在完成了固本培元以后，便可以开始进行正式的武学修行。
通过持之以恒的修行，锻炼自身筋骨皮肉脏腑。
使得体魄壮大，气血日益旺盛，最终达到气血奔涌如江河的境界。
这便是武学修行第一个境界炼体的三个步骤，固本培元，炼血壮体，气血奔涌。
在完成了炼体三重的修行达到气血奔涌的境界以后，武者身体之中精元气血满溢，便会在丹田气海之中蕴生出气感。
以此气感凝练内息，便算是推开了高深武学境界的大门。
在历经养气，通脉，开窍，凝真，蕴神五个炼气的修行步骤以后，便有希望感悟天地自然，达成神融天地的境界，正式迈入高深武学的殿堂。
林凛八岁被父母接到百花谷，在读书识字学习诸如经脉穴道之类的基础武学知识的同时，一边便已经是在为正式的武学修行打下基础。
每日里父母会给他食用大补气血的食物，还会以诸多益气养身的药物制作汤药给林凛沐浴。
除此之外，林凛的父亲林越还会带着林凛去进行诸如挑水，砍柴之类的家务，以此来锻炼体魄。
也因此，虽然自十岁正式习武以来的这两年半时间，林凛一直秉承着三天打鱼两天晒网的习武态度。
却依然是达到了炼体第三重，气血奔涌的境界。
武学修行达到气血奔涌的境界，便可奔走如风，力大如牛，等闲十来个普通成年男子不是对手。
听起来似乎很不错。
但是作为江湖之中的武学圣地，百花谷招收弟子的条件极为严格，能够入门的无不是悟性根骨上乘之人，纵然是被父辈推荐加入门派的林凛亦是如此。
林凛正式修行两年半的时间，才达到气血奔涌的境界，但其他与他差不多同时入门的同门，这个时候却已经是达到了通脉的境界。
其中的佼佼者，甚至已经是达到了开窍的武功水平。
由此，也就不难看出林凛为何会被罚来这阴风峡面壁思过一个月了。
没有把他直接踢出门墙，还真就是看在林凛父辈对门派忠心耿耿的份上。
“我此刻掌握的武学，只有每一个百花谷入门弟子都会的剑法《百花缭乱》。”
“既然已经决定从此刻开始努力，那么便定个小目标，将这剑法修行到小有所成的境界，介时我身体气血也将更进一步，到时候便能够蕴生气感凝练内息了。”
武学修行从入门到大成，分别是初学乍练，初窥门径，小有所成，炉火纯青，神乎其技，出神入化，登峰造极。
林凛此刻对于《百花缭乱》剑法的掌握，便是会用但并不算多么精深的初窥门径境界。
回忆完了自己掌握的武学相关知识，仔细的思考解析了一下与剑法有关的内容，林凛心中做下决定。
而后便开始迎着寒风，练习剑法。
《百花缭乱》乃是百花谷三百年前的谷主崔新于百花盛开时，观诸多花瓣于空中飘零飞舞所创。
共分十八式，每一式九个变化。
每一招一式间还可以组合变化，一经施展便予人以琢磨不定变化万千之感，威力极大。
虽然是百花谷的入门武学，但是练至大成亦是可以持之横行江湖。www.bïmïġë.nët
不过这只是《百花缭乱》在对敌方面的应用，平时修行时还兼具调动全身上下所有血肉骨骼内腑的能力，修行这一套剑法便可以有效锻炼全身体魄壮大精元气血，可以更容易的度过炼体境界，滋生气感凝练内息。
很快，随着林凛修行剑法，他的身形便在原地辗转腾挪起来。
剑光闪烁，长剑破风声伴随着阴风峡中呼啸而过的寒风，显得并不是很起眼。
一遍剑法练完，林凛感觉浑身上下热气蒸腾，周围如影随形的冰冷似乎也降低了很多。
“习武也没什么难的嘛，传说武道大成便可具备一骑当千，万军取首之力，那多酷。”
“搞不懂觉醒前世宿慧前，我怎么会不喜欢练武。”
脑海里闪过这个念头，饶是自己作为当事人都觉得有些不可理解，可能这就是经历不同带来的思维改变。
没有停歇，林凛开始进行第二次剑法的练习，而后便是第三第四次...
随着剑法修行的进行，林凛感觉自己对于《百花缭乱》剑法的熟练度在缓缓的上升，但是随之身体之中蕴含的精元气血却在随着修炼的进行下降。
疲惫感涌上身心，这阴风峡之中的寒风也仿佛是变得越发刺骨了起来。
这个时候，林凛心中开始浮现对温暖被窝和滚烫食物的向往与期待。
“要不今天就练到这里吧，已经修行很长一段时间了，感觉自己已经得到了长足的进步。”
“明天再继续修行，继续保持这样的进度，这样下去一个月以后不但定下的小目标可以轻而易举的完成，甚至还可以超出既定目标，到时候面壁结束，父母也会欣慰我取得的进步吧。”
“毕竟适当修行有益于身体，过度修行只会损害身体。”
这个时候，停止修行的念头，自然而然的在林凛脑海里浮现。
而随着这个念头浮现，他手中的剑便停了下来，接着便迈步想要往相对更加温暖一些的岩洞走去。
只是刚刚迈步，林凛便顿住。
“好像有点明白，为什么之前的我不喜欢练武了。”
林凛面上浮现出一些苦笑。
谁都知道，努力学习锻炼会让自己变得更优秀。
但人本质就是一种枕于逸乐的生物，努力的学习锻炼并不会让自己得到快乐，只会让人变得痛苦。
除非被环境逼迫，不努力活不下去，否则没有人愿意努力。
正因为如此，在安定的环境下还能违背生命本能去努力锻炼学习的人，才会显得是那么的难得和优秀。 笔迷阁为你提供最快的十年磨剑，一剑惊天！天际白更新，第2章【努力是一种能力】免费阅读。https://www.bimige.net
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