椭圆机操作起来也不难，就是动作起来不怎么优雅，特别是她还穿着红色长裙，运动起来要是露出她的红色秋裤，那也太有损气质了。
“咳咳，等我换个衣服再来吧。”
陈瑶往后退了两步，悄眯眯拂过长裙。
“可以呀，最好换身运动装过来吧。”
荆花表示理解，然后她就继续指导另外两个细狗帅哥去了。
陈瑶一个闪身就回了自己的房间，此时小老虎萌萌已经睡着了，在自己的小窝里打着小呼噜，小脸上的胡须被呼噜吹的抖呀抖，看着尤为可爱。
她忍不住摸了两下，小老虎哼哼两声睡得更香了。
没有再打扰小老虎睡觉，从空间里挑选了一套紫色的运动装，鞋子也换成了运动鞋，头发上的装饰全部都取了下来，然后扎成了一个长马尾。
陈瑶瞬间从都市女郎，变成了干净清爽的运动达人。
在镜子面前整理了一下，发现没什么问题后，她就用瞬移再次来到了健身房前。
这会儿已经快6点了，陈瑶收拾好自己，再过来的时候，除了刘祺还在悠闲的玩着脚踏车，荆花在他旁边的脚踏车上运动，俩人在闲聊着什么。
另外两个人都不在了，应该是去吃晚饭了吧。
健身房里灯光明亮，离得近了才发现这两人的身上都没有一点汗水。
可能是这运动程度太轻了，对这两个身材健壮的人来说如毛毛细雨。
“老板娘你来啦，这身装扮……差点就没认出来。”
荆花忍不住多看了几眼，“果然人长得好看，穿什么都好看。”
刘祺从怀里拿出一本书来，轻声道：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，你们自便，我看书去了。”
但他依旧踩在脚踏车上，不停的运动着。
陈瑶甩了甩手，“不提前热身，就要上去吗？”
“当然要热身啊，看来你还是知道一些健身知识的嘛！”
荆花教了几个热身动作给陈瑶，告诉她一些细节后就准备去吃饭了。
“热身完就在椭圆机上运动一个小时就行了。”
“好。”
陈瑶点点头就开始了自己的热身动作，荆花离开吃晚饭去了。
“你不吃吗？”
陈瑶边做热身动作，随口问道。
一个人锻炼有点无聊，总想说点什么。
“吃了，提前吃的。”
刘祺看着手里的西游记，啧啧出声，“这孙猴子真是的，三打白骨精也太憋屈了，你说他一棒子把唐僧打死了多好。”
“呼，打死了就没后续了。”
陈瑶热身结束，来到了椭圆机前，看着挺简单的，实际上动起来还有点艰难。
“那不能换个师傅吗？”
刘祺像是打开了话匣子，忍不住再次吐槽，“这头猪也很烦人，想把它烤了吃。”
“我又不是作者，我怎么知道他在想什么，不过我猜应该是陪衬吧。”
陈瑶放缓了节奏，慢慢的调整呼吸，终于也游刃有余起来，“有坏的角色出现矛盾的时候，才能衬托主角的优良品质啊！”
“说的也有道理，要不是这头猪和这个迂腐的和尚在，我也不会更喜欢桀骜的孙猴子。”
刘祺翻了翻书，又开始沉浸式阅读。
周围一片寂静，只有陈瑶一声又一声悠长的呼吸声，还有脚上仪器发出的吱呀声，和偶尔翻书发出的沙沙声。
“四处惩奸除恶多好呀，做个自由自在的齐天大圣，也比成佛后束手束脚的好不痛快。”
刘祺看了好一会后，又开始吐槽了起来。
此时的陈瑶已经累了不行了，她喘着粗气小声说道：“就算那些小妖曾经为恶，但若被你杀掉的小妖是有背景的，它是哪个菩萨或者大仙手下的，人家不还得找你算账啊，成佛后，至少也算是当官了吧。”
抬手看了看时间，才半小时。
啊，她这个体力也太差了吧。
其实爆发力还行，就是持久的体能值不够。
陈瑶下来四处走了两步，平缓了一下急促的呼吸。
“那是因为他不够强，若是能打上凌霄宝殿，杀了玉帝和最大的那个如来，那俩人手下的官儿谁能奈他何。”
刘祺不屑的撇撇嘴，“实力才是王道。”
“你说得对。”
陈瑶呼出一口浊气，然后继续剩下的半小时锻炼。
“哎，你怎么这么快就妥协了。”
刘祺有点失望的合上了书，“我还想你多和我吐槽几句呢。”
“太累了，不想说话。”
陈瑶努力用鼻子吸气，嘴巴呼气，整个脸蛋都是红彤彤的，感觉浑身都在缺氧的状态。
“你这体力太差了，每天一小时哪够啊，最少得三小时吧。”
刘祺摇摇头，“话说，你喜欢西游记里面的哪个人物呀？”
陈瑶：“………”
真的很累，不想说话。
“嗯，我喜欢孙猴子，你呢？你肯定也是吧！”
“虽然他不够强，但是他勇于奋抗啊，而且他………”
巴拉巴拉的说了个没完，陈瑶从没觉得这个未来的大佬居然是个话唠。
虽然有他说话，自己也不无聊了。
但，还是有点吵。
她的眼睛紧紧的盯着手上的圆盘，里面显示的她设定的倒计时。
还差10分钟了，再忍忍吧。
“喂，你倒是回我一句，说的我都有点口渴了。”
刘祺从自己空间里取出了一瓶矿泉水，咕噜咕噜就喝了个干净。
引的陈瑶忍不住吞了吞口水。
身上基本已经被汗水打湿了衣服，流了这么多汗，她也很渴了呀。
不过听荆花提过，运动后不能猛烈喝水，屏息先跳后再开始喝，而且不能喝得太急促，也不能喝冰水，最好喝生理盐水。
低头不看这个家伙，暗自争分夺秒的计算时间。
5
4
3
2
1
终于结束了。
陈瑶赶忙从空间里拿出了一瓶温热水，然后从系统那里弄了点盐，加了进去。
然后小口小口的开始喝了起来。
她发现锻炼完了之后肚子一点都不饿。
明明换好衣服的时候，就感觉很饿了。
这会儿却一点饥饿感都没有。
“就这么点时间就坚持不住了呀，不继续了？”
收起自己的矿泉水，刘祺侧头问道。 笔迷阁为你提供最快的我在末世开超级大商场更新，第112章 你这个话唠免费阅读。https://www.bimige.net
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