修炼内丹是一项严密的生命工程，其理法严谨，她连门都没有入，刚刚学会练气，如何驾驭得了这么霸道的内力。
即便是内劲中阶高手，想要炼化夺舍来的越阶内丹，同样困难重重。
每个人的悟性不一样，体质不同，其主观感受也是同中有异，异中有同。
“想要炼化这颗内丹，你要明白，呼吸不在鼻窍和口腔，而是在丹田之中。”
叶秋盘腿坐在lisa的对面，小声叮嘱道。
如何用丹田呼吸，考验的是lisa的悟性。
鼎之为器，非金非铁。
炉之为具，非玉非石。
黄庭为鼎，气穴为炉。
黄庭，正在气穴之上，缕络相连，是为炉鼎。
阴阳为炭，以烹以炼。
人为胎生，胎儿气血供应始于脐，肚脐又称为气根，为元气之根本所在。
脐内丹田也称为“气穴”“精室”。
而黄庭则在脐内丹田之上。
炼精化气上升于脑中，再化作甘霖入口中，咽进胸中当有泊泊之声，而后降入黄庭。
叶秋小声将炼化内丹的秘诀传授给lisa。
lisa的悟性不如薇薇安，可是也不笨，哪怕一侧大脑组织受损，依旧能够很快领悟到如何用丹田呼吸。
刚才她栽倒在灵泉之中，几乎窒息，不小心打通了丹田呼术的通道，稍稍运气，就能够游刃有余。
叶秋暗赞不已。
不愧是他的女人，悟性真高。
时至气化，机动籁鸣，火从脐下发。
人吃五谷，化为阳精，此物在里面作怪，只用丹田自然呼吸之气，以动其中水。水在上，火在下，水得火炼自然化而为气，其气上腾薰蒸，穿透一身之关窍，流通百脉。
经过一番修炼之后，lisa发现体内那颗躁动霸蛮的内丹，不再蹦跶不休，显得安静多了。
内丹修炼中，元阳动在先。
元阳动而元气生，元气生而元精产，故整个内炼过程全凭元阳启动。
lisa很快感觉似有泪鸣之声伴甘露降入中丹田时。
她坐直了身体，盘腿而坐，两手放膝上，把双眼张开，向前平视，目光凝视于两眼之前的正中处，尽量保持不动。
天地之气形同游龙般遁入她的体内，元气大增。
气息平定后，垂帘守窍。
回光返照两眼之间祖窍，待气脉自然通畅，呼吸细匀之气进入绵绵欲绝的状态，再调动元阳采气，充实两眉中间祖窍穴，直至祖窍充实、饱和。
最后，气机轻轻下引，落入脐下丹田处。
目光下视下于丹田，凝神入气穴。
元阳采集阳气，驱动元气向上行，像火一样蒸化降入中丹田之内丹。
化气后，继续上行至双肩的肩井穴，经曲池穴、合谷穴直达十指尖。
很快，感觉气息似云雾蒸发，散布于一身之关窍，流通百脉。m.bïmïġë.nët
采气筑基，功成气凝。
lisa将注意力注于下丹田，极力遏制杂念，用目内观，默默返照于下丹田一处。
呼觉在此，吸觉在此，息息不离此点，使心与息相依，于是注意之点愈明显，则其他杂念愈伏藏。
反复练习，妄念自渐渐消除，心境悄然专一。
“你还可以引上升之阳气下降至脐内丹田，达到气机调和的目的。试试看效果如何？”
叶秋明白又指导了一句。
lisa点了点头，默默照做，很快发现内丹稳如磐石，悬立于丹田之中。
原本受损的脑组织，开始自行修复。
这个过程，并没有预期那般漫长，也没有那么痛苦。
每修复一部分脑组织，原本胀麻酥软手脚，不适感逐渐消失。
lisa微微张了张嘴，尝试亲口告诉叶秋自己的变化。
“叶秋......”
真的发出了声音。
这两个字清晰从喉咙里发出来之后，lisa眼泪夺眶而出，紧紧抱住了叶秋。
“成功了，叶秋！”
叶秋心里同样一喜。
讲真，他在尝试用这样的方式治疗lisa的时候，根本不知道是不是真的会成功。
没想到，真的成功了！
lisa因祸得福，不但修复了受损的脑组织，而且拥有了一颗修为堪比内劲中阶的内丹。
这颗内丹被她成功炼化，据为己有之后，她不但轻而易举地完成了筑基，而且迈入了修真门。
未来，只要勤加修炼，证道长生并非遥不可及，而是大有可为。
“恭喜你lisa，这次大难不死，必有后福，你的修为已经堪比内劲中阶，只要勤加修炼，未来你可以不需要带任何保镖，就能够行走江湖了。”
叶秋搂着lisa纤瘦的柳腰，动情地说道。
“谢谢你，没有你，我早就去见了阎王爷。”
lisa的声音有些哽咽，显得无比动容。
昨晚发生车祸的时候，她万念俱灰，以为没有生还的可能。
是叶秋从黑白无常的手里，将她夺了回来。
是叶秋消耗了近一成的修为，将她救活。
没有她，真的不行。
自从父亲离世之后，在lisa的心目中，叶秋是她在这个世界上唯一的亲人。
她只想紧紧抱着叶秋！
“阎王爷可不敢轻易带走我的女人，就算你进了地府，我也要闯入地府，将你带回来，再说阎王爷我又不是没有见过。”
叶秋笑了笑道，轻抚lisa的后背。
“咱们结婚吧？不要聘礼，喀秋莎是我的嫁妆，我想成为你的夫人，从此相夫教子，咱们相守到白头......”
lisa看着叶秋，主动求婚。
她年过三十，经历了大起大落的人生，不愿意再过着孤单寂寞的生活，而是要过正常人的生活。
“哪有女人向男人求婚的，我不能委屈了你。”
叶秋条件反射地松开了lisa。
他是不婚主义者，不可能被婚姻束缚，也不可能为了lisa让其他深爱自己的女人受伤。
谁要嫁给了他，注定是一场灾难。
他可以为lisa负责，但不是用婚约的方式，而是用心去守护她。
lisa的心口隐隐生疼。
身体是诚实的，叶秋条件反射般地松开她的时候，已经告诉了她结果。
lisa不无感伤地搂着叶秋的腰，动情地说道：“抱我回家，我不要婚约，不要成为你的夫人，就让我永远成为你的女人，这总可以把？”
“对不起，lisa，是不是又让你失望了？”
叶秋略显愧疚地问道。
“不！是我不自量力，太贪心了！”
lisa动静地亲吻着叶秋，生怕他再推开自己，她不敢再起贪念，担心会永远失去叶秋。
只要他还迷恋自己的身体，愿意为她驻足，她就心满意足了。 笔迷阁为你提供最快的鬼门狂医更新，第747章 不自量力免费阅读。https://www.bimige.net
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