而且这个世界的人，本身习武之人的身体就强壮。
所以虽然是第一次跑二十里，但将士们气喘吁吁却没有倒下的。
秦羽扫视三千营的将士们，朗声道：“好，看来本公子还真是小看你们了，希望你们接下来能跟上我的节奏，可千万不要趴下！”
听着秦羽的话。
演武台下的三千营将士们，皆是信心满满。
“驸马爷，您就放心招呼我们，我们今日若是皱一皱眉头，那都算我们无能！！！”
“没错，我们今日会紧随驸马爷脚步的！上阵杀敌兄弟们都没怕过，一个训练而已，何惧之有！？”
“我们连死都不怕，还害怕驸马爷的训练吗？今日我们就将命交给驸马爷了，只要练不死，就往死里练！！！”
......
将士们皆是振臂高呼，他们本来就是精锐，这点傲气还是有的。
“你们有这份信心就好！”
秦羽也不多废话，“俯卧撑一千个准备！！!”
秦羽今日若是不将这三千营的这群兔崽子给练废了，那还真是压不住他们了。
虽然他们听不懂秦羽的话，但可以看到秦羽的动作，随后纷纷效仿。
“一、二、三、四......”
秦羽一边喊一边做。
萧南和三千营的将士们跟着做。
沈冰岚在一旁看着，柳眉微挑，她感觉秦羽这训练的还真是有点东西，俯卧撑令她感觉十分新奇。
二十里跑步后，将士们本来体力消耗的就很多了。
当俯卧撑做到五百个之后，将士们便开始暗暗叫苦了。
这样的训练方式相比于以前而言，那强度大的可真不是一星半点啊。
别说他们，就连萧南都感觉到了震惊。
若不是秦羽跟着做，萧南都感觉秦羽这是在治他们。
秦羽虽然累但还可以坚持，原本到了这个世界，他的身体素质就有了质的飞跃，况且这些东西于他而言，跟家常便饭没什么区别。
一千个俯卧撑结束后，然后便是仰卧起坐，深蹲，折返跑等不用器材的训练科目。
毕竟很多训练都是要有器材的，所以秦羽只能先练这些。
一个上午结束后。m.bïmïġë.nët
秦羽坐在木台之上，气喘吁吁。
萧南和三千营的所有人将士，则是全都躺在了地上，软弱无力。
更甚是有几个都被抬走了。
此时他们才明白，秦羽的这个训练强度究竟有多大，简直大的令人发指。
此时他们也才明白了什么是真正的训练。
但他们不知道是，这些训练对于秦羽来说根本不算什么，他们要训练的科目还有很多。
沈冰岚看了一上午的训练，亦是感觉到了惊叹。
她真的没想到，秦羽的训练花活竟然会有这么多。
接下来的几日。
秦羽不断完善训练器材和科目，上午乃是基础训练，下午是黑骑和陌刀卫各自的专业训练。
只几天的时间，三千营就有了独属于自己的一套训练体系。
看到这套训练体系完善之后。
萧南激动的说不出话来。
沈冰岚亦是面带惊叹。
秦羽刚刚研究出了炼钢神术，又搞了一套锻体之法出来。
这对军队的贡献真的不要太大。
现如今已是九月底。
距离年关的日子不长了。
萧南终日带领三千营训练，那真是以身作则。
秦羽将锦衣卫，三千营和天下镖局的发展安排好后，开始了勾栏听曲的日子。
......
皇宫。
东宫外墙的街道旁。
魏皇正带领一众肱骨从街道旁路过。
与此同时。
一阵阵呼喊声从东宫内传来，“二十里啊，我爱你啊......”
声音震天，直冲云霄。
魏皇驻足停留，向东宫方向望去，眉头一皱，“这东宫内天天喊的什么东西？就没有一天消停的时候.....”
福安忙解释道：“应该是三千营在训练，好像是驸马爷搞出来的什么锻体之术，太子爷每天都带领三千营训练。”
“锻体之术？”
魏皇喃喃着，突然来了兴趣，“走，诸位爱卿随朕去看看，这三千营究竟用的是什么锻体之术。”
随后魏皇改道东宫。
东宫。
演武场。
萧南赤裸着上身，正带领三千营的将士们进行热身跑，经过一段时间的训练，将士们的身体素质都有了很大提升。
不过现在他们已经不是赤裸着上身跑了，每个人的背上都有着负重。
演武场中，萧南正带领将士们训练。
魏皇和一众肱骨们在演武场外看着。
“陛下，您看太子殿下多威武啊！真的有大将之风，不减陛下当年的风采！”
“太子殿下能跟将士们一同训练，吃这份苦，今后定然能将这天下治理的井井有条。”
“没错，有此太子，国家甚幸百姓甚幸啊！！！”
......
众人争相拍着马屁。
魏皇看着萧南原本就十分欣慰，这下更是笑的合不拢嘴，“哈哈哈......看到太子这么努力，朕也就欣慰了。”
说着，他又道：“不过这跑步就跑步，背着东西作甚？”
随后众人就在一旁看着。
跑步结束后，萧南就开始带领将士们进行其他科目的训练。
如今演武场中的器材多了。
什么翻越障碍，什么徒手攀爬，什么匍匐前进，俯卧撑，单杠等等一切。
看的魏皇和一众肱骨皆是面露惊叹。
这种训练方式他们还真是从来没有见过，乃是全新的锻体之术。
魏皇众人足足看了一个时辰，看到三千营将士中场休息才进去。
魏皇是马上皇帝，他当然知道训练对于将士，对于军队而言是有多么重要的。
而且三千营的训练方式真的不普通。
他几乎锻炼了将士们可以提升的各项身体素质，是一门不可多得的锻体之术。
这要比大魏现如今各军的训练方式，强太多了。
“驸马！快去将驸马给朕找来！真是败家子啊！有这么好的锻体之术，竟然不在军中普及，简直是暴殄天物啊！！！”
魏皇一边拍着大腿，一边感慨着。 笔迷阁为你提供最快的金牌小王爷更新，第502章 简直是暴殄天物啊！免费阅读。https://www.bimige.net
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