首先他让盘古炉炼制了几粒伐筋洗髓丹，这种药效果十分的好，可以帮助武者打通体内任何的经脉和穴道，使其达到百脉通畅、灵气充盈的境界，而且这种药丸还能提升人体内的真气。
当然伐筋洗髓丹也不是白吃的，需要付出代价的，那就是服用过伐筋洗髓丹的人，都会拉肚子。
所谓拉肚子，就是因为身上的经脉堵塞，导致身体不断的吸收外力，从而造成了经脉不通。
不过这点小问题对于练家子来说根本不算什么，上官天元就是用这种办法帮助自己解决问题的。
第二项计划就是每天坚持泡澡，泡澡的水是由一百零八种草药加上魔兽之血熬制的药汤，在这药汤里面浸泡足够两个时辰，等药汤变得温热了就服下一粒伐筋洗髓丹。
这样伐筋洗髓丹的功效才显现出来，伐筋洗髓丹能够使身体内的经脉扩张，并且强化肉身的抗打击能力，从而使身体的硬度提高。
但是这种药汤会让上官天元痛不欲生。
每一次药汤浸泡完之后，上官天元就会被疼醒，但是只有承受过疼痛的人才明白，那种疼是什么感觉，简直就是痛入心扉。
不过他都咬牙忍住了！
为了修炼，忍耐痛苦又如何？
第三项就是学习阵法了，这一项是非常重要的，阵法的作用非常的大。
从修炼界来看，没有阵法是很难发挥出实力的，但在修炼世界的大宗门，却可以利用阵法将敌人杀死。
而上官天元要做的就是把这些阵法记录下来。
阵法有很多种，有一个名字叫做五行诛仙阵，此阵是用五行元素构建而成的，这五行元素的数量极少，而且都蕴含着强大的威力，只有在一些顶级的宗门中，才能够找到相关的阵法书籍。
除此之外，还有阵法九曲玲珑阵、阵图千幻阵、七星连珠阵、九霄雷火阵等等，这些阵法都是大宗门的核心阵法，每一个阵法都可以称之为大师级阵法了，想要掌握这些阵法需要耗费很长时间和精力，但是上官天元却可以在最短的时间内学会。
上官天元虽然修炼时间短暂，但是他的悟性却惊人的高，所以很快便熟悉了各类阵法，并且能够随意布置各式各样的阵法，并且可以借助阵法施展各种手段。
上官天元在接触阵法这条路上走的越远，他的实力也会变得越强大。
第四个计划就是每天都要坚持战斗，猎取各种妖兽，取来精血熬制药汤。
这个计划对于上官天元来说并不难，只是每天的辛苦程度就大大超出他的预料了，他每天几乎都处于饥饿状态，每天都会消耗巨大的体力。
而且上官天元的身躯已经发生变异，不像普通人那般容易疲劳。
不过上官天元却也知道，想要获得更多的实力，就必须付出更多。
他也知道自己的实力还是不够，所以在这段日子内上官天元不仅要勤奋修炼，同时也要努力寻找各种草药，加强辨认草药的能力。
最后一项就是学习炼丹。
炼丹是一项高深的学问，它涉及到天地灵气和各种药草，包括各种灵兽的生命形态。
在修行之人中，有一类人可以炼化吸收天地元气，使其成为自己身体的一部分，而在炼丹时，则会将炼化的能量转化为自身力量。
这一天，上官天元来到了一片荒野之中。
"嗯？这是？"突然上官天元停下脚步，看向前方。
他发现在前方的地上有一块石碑，石碑上写着："万物皆为虚妄，唯有天地无缺"。
这句话是什么意思？难道这是指天道吗？
上官天元心中疑惑，不禁朝石碑走去，越靠近这个石碑上官天元就越觉得有一股奇怪的压迫力，似乎有什么东西在盯着他。
上官天元走到石碑前，发现这个石碑只有巴掌大小，表面没有任何花纹雕刻，而且上面也没有文字。
石碑上没有任何东西，这让上官天元很失望，不过就在上官天元准备离开的时候，石碑忽然震动起来。
他顿时一愣，随即心中暗喜："原来这个石碑还有反应啊！"
他伸出手，试探性的摸向石碑，却发现自己的手竟然碰不到石碑。
"咦？怎么回事？"
上官天元皱眉，他试图把手放在石碑上，但是却依旧碰不到。
这种情况让上官天元心中一动，他想到了某种可能："莫非......这个石碑有什么特殊之处？"
他伸出另外一只手，再一次碰到了石碑。
石碑依旧在震颤！
这一次震颤的频率比刚才高了许多，并且有愈演愈烈的趋势，上官天元心中更加确信，这石碑肯定有什么秘密。
于是上官天元开始尝试用神识去探索石碑。
然而这一次神识刚刚触碰到石碑，石碑忽然传来一阵剧痛。
"啊......"
上官天元惨叫了一声，脸色瞬间苍白起来，额头上满是汗水，脸上带着痛苦之色。
他连忙收回神识，并且用神识检查身体，发现神识并没有遭受损伤，只是受到了一丝轻微的创伤而已。
"怎么回事？"
上官天元皱眉，再次用神识试探。
石碑再次传来剧痛，上官天元咬紧牙关，神识不敢再碰。
他仔细观察石碑，发现石碑的表面有一层淡淡的光芒笼罩着，而且石碑似乎在缓慢的移动。
"咦？"
这一次上官天元终于发现了石碑的奥妙所在。
只见这块石碑上面有无数符文流转，仿佛是在运转着一种玄之又玄的阵法，并且这阵法还在逐渐的形成一个圆形。
上官天元心中惊讶，没想到这石碑竟然还能够运转阵法？
这种阵法很是玄妙，而且在石碑上不断闪烁着光芒，就像是一盏盏灯笼，在黑夜中忽明忽暗，显示着它的神秘。
"这石碑是什么东西？"
上官天元有些好奇的研究起来，石碑上的光芒越来越亮，越来越明亮，就好像是有一个人坐在石碑上，用双眼凝视着他。
上官天元心头一凛，猛地睁开双眼，他发现自己的神识再次被阻挡。
"果然是个古怪的石碑！"
上官天元摇摇头，他的神识被石碑屏蔽了，想要继续进攻已经不可能了，他也懒得浪费神识，于是直接朝山谷深处走去。
在山谷之中有着一处瀑布，这里的水流非常湍急，就像是洪流一般奔腾不息。
"轰隆隆！"
瀑布飞溅起来，水柱冲破云霄，在空中形成一朵朵白云。
上官天元站在瀑布边，仰头看着天空，感慨道："这样的环境，这样的风景，真的很美。"
这里有着灵气，有着山泉，有着清澈的溪流，还有着一望无际的草坪，草地上有着各种鲜花，在这里呆久了，他甚至有一种错觉，自己就是这里的主人，而自己就是这里的王者！
但很快上官天元就打碎了自己的这个念头。
他现在不过才练气期四重罢了，距离修士还差的太远。
"先不想那些了，今天我们就在这里休息吧。"
上官天元看向周围的环境，决定在这里暂住。
这里的灵气浓郁程度，远胜其他地方，在这里修炼速度应该会提升不少。
一晃眼，上官天元在方寸山逗留了九个多月，他已经从之前的十五岁到现在的十六岁。期间，经历过无数生死战。也经历过一次又一次濒临生命危险的时刻。
九个多月来，他不断的成长着，不断的突破自己。在方寸山中，他不断地寻找各种灵草灵果修炼，不断的淬体炼血，不断的凝聚法力。
这段日子，上官天元在方寸山，不断的挑战着自己的极限。虽然每天都在痛苦和煎熬中度过，但上官天元却乐此不疲。因为每当那样的时候，就会给他带来巨大的刺激，让他能更快的掌控自己的身体。
但让他很郁闷的就是，只能在方寸山外围，根本不知道核心地带在哪？更不要说去深处探险了。
十个月来，上官天元的生生不灭拳和五行连环腿，也达到了大成境界，追风步和浅草圣剑法也都练至小成。境界已从之前的炼气境二重到达了如今的凝元境二重。
这天，紫金葫芦告诉他：“是时候离开方寸山了，不要好高骛远，虽然说选择了修行，但也不能与社会脱节，许多资源和消息都需要自己来获得，否则只能浪费时间。"
上官天元点点头："我明白，紫金前辈你说的很有道理，那就先离开吧！等以后有实力了再来方寸山一探究竟。"
"你的天赋确实很强，但修行的路还很长，不要想太多，不然反而耽误了时间。"
"嗯，我懂。"
然后上官天元召唤出灵舟，朝着怀阳城的方向驶去......
怀阳城里还有一些恩怨未了，不过这些事情对于林南来讲根本算不得什么。他只是想要将那些曾经伤害过自己的人全部都付出惨痛的代价！
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