一股诡异的气息开始在少数人身上流转。
大家你看看我我看看你，互相探寻着彼此的意思。
也有让别人起起个头打个样的意思。
第二批这些弟子可没有流云那么厚的脸皮，也没有凝玥那样的实力，真要敢当出头鸟，后面少不得就得让人惦记，没准一场暴打都不够。
流云看他们磨叽半天也没有个定计，看的是捉急无比。
他直接传音道：“你们也别说了，就你们现在这样一说恐怕就要露馅。这样，今天不管谁问你们那个宝物的情况，你们什么话都别说，只需要闭上眼睛，幻想一下你们正在吃小师叔做的，你们最喜欢吃的饭菜。”
“啊？这样也行？”
流云翻翻白眼道：“不这样还能怎样？此时无声胜有声，勇敢的上吧。”
于是，今天的画风就突然奇怪了起来。
只要有弟子问那些刚刚吃过宝物的弟子。
“师兄，那宝物味道如何？”
被问的弟子就会闭上眼睛，紧接着就是一脸幸福的表情。
有些馋的厉害的，口水都差点流出来。
虽然回话的啥也没说，但问话的弟子却感觉自己什么都已经懂了。
就这满脸的幸福，就这湿润的眼角，就这下一秒随时都要口若悬河的嘴角……
懂了，一切都已经懂了。
努力，好好表现，今晚吃秘宝！
……
……
叶枫敢对天发誓，自己绝对绝对绝对不是故意的。
鬼知道刚做完天眼青蚕蛹以后，为什么紧接着就送来了南海观音竹。
你给大熊猫吉吉送南海观音竹就送吧，为什么要让他发现竹子里那些白白胖胖，圆圆滚滚，一拱一拱爬个不停的竹虫？www.bïmïġë.nët
竹虫这东西吧，那可真是好东西。
是高蛋白低脂肪有机绿色食品，其味甘甜香。
因为竹虫一生吸食无数竹笋汁液，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c等等等等，吃一只竹虫就相当于吃了好多竹笋的精华。
更何况这柱子还是南海观音竹，正儿八经的天材地宝。
这小东西还有很高的药用价值。
珠状液体包含多种氨基酸和维生素，以及一些内质和类黄酮，天然多糖和叶绿素。
这些物质被人体吸收后，可以直接在人体神经系统中被作用吸收，从而可以改善神经系统的活性并预防神经衰弱，还可以扩张血管，促进血液循环，并且对改善人体健康有很大帮助，脑记忆和调节睡眠。
以自己对目前食材的对比了解，地球上增加记忆力的，到了这个世界增加的可就是悟性了。
这可是全身都是宝的好东西啊！
可是吧，吃了知了龟吃油炸金蚕蛹，还是天地赐福款的，紧接着就得吃竹虫，即便是叶枫，都有了一瞬间的于心不忍。
嗯，也就持续了一瞬间。
不过在此之前，叶枫还是要给弟子们换换口味。
补充了那么多蛋白质，也是时候吃点绿色蔬菜清清肠胃了。
今天准备做的是果仁菠菜。
升灵菠菜也是够巅峰三观的。
以往的菠菜，属于苋科菠菜属一二年生草本绿叶类蔬菜。
升灵菠菜可不得了，直接就长成了大树。
三十多米高的大树每天都会长出新鲜的嫩芽，长两天就是平时的菠菜模样。
叶枫把从树上摘下来的菠菜洗净后，就开始准备焯水。
先是往锅里放了一个一些油和盐，等锅里的水开锅以后才把菠菜放了进去。
焯水加盐和油算是一个小妙招，不仅能使蔬菜中的色素完美展现，使蔬菜脆爽鲜嫩，在盐的作用下，还能有效保留蔬菜中的营养成分，抑制蔬菜里的养分流失。
焯水时间也不用太长，一分钟足以。
焯水后，叶枫就迅速的将菠菜放到了凉水盆里，用凉水激了一下。
这一步看似是为了降温好操作，其实讲究也不少。
首先，青菜焯水一般都在水开锅后，这样在热水中捞出后，青菜容易和空气中的氧气接触，其中所含的营养素会随热气蒸发。
本身青菜焯水已经流失一部分营养素了，这时过一下冷水，可以阻断热气蒸发，减少营养素的进一步流失。
其次，防止青菜发黑，青菜焯水遇高温后细胞结构遭到破坏，叶绿素就流了出来，这时会和氧气产生热氧化作用，特别是带绿叶的青菜会很快发黑。过冷水后可以减少和空气的接触，便可以防止青菜发黑。
最后，还可以防止水分流失严重：这个好理解，热锅出来的青菜，水分特别容易随热气蒸发，过一下冷水降降温，便可以防止水分流失。
现在可是科学社会，做菜也得讲究讲究科学不是？
凉水激好以后，叶枫就伸出无情铁手开始给菠菜排水。
力气不大，只是大概挤了一下。
由于是几万人的量，叶枫也是直接就用菠菜把几百米的案板铺满了。
伸出剑指，“唰唰”几剑给菠菜分分段后，叶枫就开始在锅里烧油。
果仁菠菜吗，没有花生米怎么行。
炸花生米一定是小火冷油。
这样花生米才能由内到外的感谢你，从而变得酥脆爽口。
热油下锅的后果基本上就是外边成了碳，里边没炸熟。
厨房里浓烟滚滚，如同千年老妖出世。
花生米炸好以后叶枫就开始调味。
清口用的菜，调料不用多。
生抽、醋、一丢丢盐、一丢丢糖、一丢丢味精、一丢丢香油、蒜末、辣椒、白芝麻，再拿热油一泼，啧，喷香。
叶枫向来没有使用鸡精的习惯。
在地球上就不用，到了这修行界就更懒得自己配了。
味精一个纯纯粮食发酵的产物，被卖鸡精的宣传成不健康的东西。
再看鸡精的成分，首当其冲占据绝对主导地位的就是味精！
再加上一堆添加剂，反而就成了比味精健康的调味品，，想想都觉得有趣。
一番搅拌后，一盘绿意盎然的果仁菠菜便完成了。 笔迷阁为你提供最快的食神，脆皮剑仙被我喂成了坦克更新，第335章 炎炎夏日——果仁菠菜免费阅读。https://www.bimige.net
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