准备好后，夏思思示意了一下，便开始助跑、踏板、腾空、落地，动作一气呵成。
从动作上看，夏思思的姿势并不标准，甚至踏板只是占了个边，腾空的姿势只能算是有了个模样，就最后的落地还算不错，人是向侧向倒的。
虽然姜雨的敷衍令吴教练不大高兴，但他对夏思思的这一跳却也不是那么上心。又不是跳远运动员，会跳就行了。
可他万万没想到，夏思思的这一跳，竟是超过了5.4米……
夏思思从沙坑里走出，拍了拍身上的沙子，朝吴教练走去。
“吴教练，我刚刚跳的还行吗？”夏思思笑着问道。
虽然以前上体育课的时候，也跳过那么两次，但那时还小，做不得数。
今天可是她第一次在标准的比赛场地练习跳远，多少还有点小兴奋。
吴教练错愕地看着夏思思，“你今天真是第一次练习跳远？”
闻言，夏思思一愣，旋即说道：“是啊……吴教练，我哪个地方做的不好，您告诉我，我好去练习……”
吴教练不自觉地咽了下口水，回想了下，刚刚夏思思的跳远。蓦地，他转头对其他队员喊道，“你们还在那干什么呢？来两个人平沙……姚雪，你再去示范一下……”
原本还在震惊中的几人，立马行动起来……
“夏思思，这回你好好看姚雪的动作，尤其是她踏板和腾空的时候……”吴教练说道。
夏思思也没多想，只是点头应了声，然后就看姚雪的示范。
姚雪的跳远成绩，与姜雨不相上下。
不过姜雨的弹跳力比较好，姚雪在动作上要比姜雨更流畅一些。
姚雪准备好后，开始助跑，速度还算不错，踏板的位置很准，然后采取蹲踞式腾空动作，落地时腰腹发力，双腿尽力向胸前靠拢，小腿向前伸展，算是比较标准的落地。
“哇，跳的这么远……”夏思思感叹道。
吴教练嗯了一声，说道：“刚过5米6，还算可以吧……”
“姚雪，你刚刚的落地的时候，有些松懈了……”
不用吴教练说下句话，姚雪赶忙认错，“知道了，吴教练，我下次注意。”
“知道就行……”说着，吴教练转头对夏思思说道：“夏思思，这回你看的怎么样？注意我之前跟你说的那几点……空中姿态，要注意。摆动腿随身体向前摆动，与地面成平行状态，保持这个姿态一段时间，感觉差不多的时候，按照我说的方法落地……”
“好的，吴教练……我会注意的……”夏思思认真地回道。
吴教练微点了下头，“行，那你再去跳一次，这次我看下你能跳多远……”
夏思思比了个ok的手势，走到起跑点，略微活动了一下，便开始助跑。
按吴教练所说，助跑速度要快，节奏感强，有弹性。
如何有弹性，夏思思还不太能掌握，但是速度快和节奏感强这两块，她还是能做到的。踏跳时不能减速找板，要以最高的速度踩板踏跳。然后就是空中姿态和落地了。
不过几秒钟的时间，跳远的四个要点，助跑，踏跳，空中姿态，落地。
夏思思做的明显标准了很多，但就这点来说，吴教练颇为惊讶。
不等夏思思看自己跳了多远，吴教练便开始喊道：“江可，赶紧量下距离……唐嘉祺，刚刚有没有犯规？！”
教练一发话，几个队员立马行动……
夏思思从沙坑里走了出来，很自然的脱下右脚的鞋子，开始倒进入鞋里的沙子，嘴里嘀咕道：“这要是一天跳个一二十回的，我得倒多少次沙子……”
经过丈量，夏思思的成绩出来了。
这次明显比第一次跳的远，5米71.
听到这个成绩，夏思思只觉得自己有进步。
可吴教练就不这么想了，此时，他看夏思思的眼神已经有些不对了。
他的内心，激动不已，5米71啊，这都快赶上国家一级运动员了。
不，准确的说，这个成绩，已经是过了二级运动员的标准了。
如果训练一段时间的话，一级运动员绝对没问题啊！
“夏思思，你多大了？”吴教练突然问道。
“啊？！”夏思思一愣，随即回道：“这个月底过十二岁生日。”
“哦……那就是十三了……”
夏思思：我十二岁还没到呢，怎么就十三了？就算是虚岁也不行！
“那你觉得跳远怎么样？”吴教练试探性地问道。
“我觉得挺好的，是个不错的体育项目……”毣洣阁
闻言，吴教练笑着点点头，“既然你觉得挺好，那来跳远吧！”
不等夏思思反应，刚走过来的图教练先不干了。
“老吴，你啥意思？什么叫来跳远吧？！”图教练拧着眉，质问道。
站在图教练后面的孙主任笑眯眯地问道，“什么情况，吴教练？”
被图教练抓包，吴教练多少有些心虚。这会儿看到孙主任，立马觉得撑腰的来了。
“哎呀，孙主任，我这也不是什么大事，就是想让夏思思来我队练跳远……”吴教练笑嘻嘻地说道。
夏思思：啊……这……我为什么要去练跳远？
一听这话，顿时图教练沉下脸来，神情严肃，“老吴，你在这儿开什么玩笑……夏思思是我游泳队的人，怎么可能跟你去练跳远？！你在那做什么白日梦呢？”
“老图，你这话就不对了。夏思思这孩子，是个好苗子，你不能因为是你游泳队的，就埋没了她跳远的天赋……再说了，她可不光是你游泳队的队员，她还是射击队的队员呢……所以，来我这练跳远，完全没问题！”
“没问题个p，不行，绝对不行……你想都不要想……”图教练一副没得商量的表情。
这时，孙主任发话了，“老吴啊，你怎么想让夏思思练跳远了？！”
此话一出，吴教练立马拿着刚刚记录的成绩，开始给孙主任讲夏思思来跳远队的理由……
夏思思：吴教练啊，你是不是应该问问我本人的意愿？！ 笔迷阁为你提供最快的重来一世，她英姿飒爽向前跑更新，第194章 来跳远吧！免费阅读。https://www.bimige.net
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