范德尔挠了挠头道:
“这小子，怎么那么开心啊！”
摇了摇头，范德尔没有在意继续开始忙活，没一会儿蔚他们几个也快步的跑了出来。
看到他们慌慌张张的样子，范德尔想问些什么的时候，他们已经跑出去了。
这让他不由得摇了摇头叹气道:
“现在的年轻人真是的，着急忙活的干嘛？。”
杰斯则是吹着欢快的口哨，迈动着魔鬼的步伐继续往训练场走去，在街道边有一对绿色头发的母女，看到杰斯那傻样，哪位妇女不由得叹了口气道:
诶！那么俊的小伙子，年纪轻轻脑子就有问题，真是太可惜了。
然后那位妇人对拉着自己手的女儿，教育道:
“女儿啊！你平时做错事，我骂你打你的屁屁，都是为了锻炼你心态明白吗？”
“你要做到，哪天掉到水里了，有人拿竹竿捅你，你也要顺着杆子往上爬，明白吗！。”
“心态好，才不会像他那样，一受到点打击就变成傻子，知不知道！”
听到母亲的话，小女孩女儿抬起头看着自己母亲道:
“明白了！妈妈。”
“妈妈！我看到今天你厂里发工资了，我今天要吃魔沼蛙，不然我就变成傻子。”
听到小女孩的话，小女孩母亲的脸一黑，抓起小女孩放在自己腿上，对着屁股啪啪就是两巴掌，满脸愤怒道:
“好家伙，小小年纪就敢威胁我啊！”
“说！是谁教你的？”
小女孩趴在母亲的腿上，耷拉着她两个绿色的羊角辫，扁着嘴委屈道:
“是本索家的艾克，教我的”
“他跟我说，这样做就能吃到自己想吃的东西。”
小女孩刚说完，绑着大辫子的母亲，气得两眼冒火道:
“都跟你说了，不要跟本索家艾克凑合在一起，你还去！看看他们教你的都是些什么东西。”
“不行！我要去他们家要个说法，带坏我女儿。”
说完，留着绿色大辫子的母亲，就拎着小女孩，气冲冲的就往本索家去了。
等母女俩走了没多久，蔚他们追了上来，看到前面不远处的松了一口气。
然后悄悄跟在杰斯后面观察情况，等他们看到到进了安保公司都有些懵逼，然后继续跟了上去。
门口的值班的员工，看到是蔚他们也没有阻拦，因为之前杰斯被偷袭的事情，现在安保公司已经安排人员开始值班。
来到了训练场，杰斯就静静站在场地中央的位置，闭目在脑海里熟悉少长锤法的招式，几分钟后杰斯缓缓吐出一口气。
蔚和爆爆他们几个，趴在训练场的门口偷偷观察杰斯在训练场干嘛，看到杰斯站在训练场中心，一动不动不知道在干嘛？。
他们几个互相对视一眼，都是满脸的问号，直到几分钟后，杰斯一把将包裹在塔利斯之锤的麻布扯了下来，然后抛了出去。
只见杰斯直直站立在原地，左手拿锤，右手行了一个佛教单掌礼。毣洣阁
在麻布落地的一瞬间，杰斯一脚踢在锤柄上，双手握锤往后一刺，开始练习少林锤法的各种招式。
虽然塔利斯之锤异常沉重，单手但是有了合适的功法之后，这柄大锤在杰斯手里就像柳叶一样，不断被杰斯舞动着。
少林捶法独特的步法和招式，让杰斯使用锤子非常顺滑，随着杰斯不断的练习，杰斯的舞动动作越来越快，虽然动作大开大合，但是给人的感觉如行云流水般丝滑。
而在场外偷窥的蔚他们，看着杰斯在场地中央把长锤耍得眼花缭乱，行云流水的样子，看得他们长大了嘴巴，满脸吃惊的看着杰斯。
小胖子克克莱更是死死盯着杰斯的动作，想把这些招式刻在自己脑海里，自从杰斯给了他那把海克斯长斧，他除了劈就是劈根本没有其他招式，很容易被敌人克制，全场看得最认真的就是他。
练习了一会儿捶法以后，杰斯已经是满头大汗，捡起丢在地上的麻布，杰斯把锤子包了起来。
包好锤子后，杰斯就把锤子放到了地上，然后脱掉上衣露出健壮的上半身，然拿起衣服擦了把脸上的汗水后，就把衣服丢在了锤子上。
而场外偷窥的蔚和爆爆看到杰斯结实的肌肉，脸色有些红晕非常不好意思，尤其蔚她的眼神尤为复杂，麦罗和克莱格则是非常羡慕杰斯的身材和样貌。
麦罗和克莱格不禁遐想到，如果他们也有那么好的身材和俊郎的样貌，早就给带着儿媳妇回家给范德尔看了，说不定范德尔孙子孙女都有了。
可惜这些也只能想想，虽然杰斯脱掉了上衣，但是却丝毫没有影响蔚他们几个继续偷窥。
杰斯站在原地缓了一会儿以后，先耍了一下，前世在大学时学得五行拳，练了一会儿，一点儿效果都没有，这让杰斯不由得摇了摇头。
杰斯停止了动作，站立在原地闭上眼睛在脑海里熟悉八极拳得的招式，过了一会儿，杰斯睁开眼睛身体马上动了起来。
杰斯阔步一跨，按照八极拳的发力方式，双手一甩啪的一声，非常有力的响声，杰斯内心一喜，暗叹果然厉害不愧是八极拳，然后继续开始练习八极拳的招式。
八极拳属于短打拳法，其动作追求刚猛，朴实无华且发力迅猛的风格。
在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。
八极拳发力始于脚跟，行于腰际，贯手指尖，所以爆发力非常的强，极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。
因此，八极拳就有一个响亮的名声，“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
在场外的蔚看着杰斯，又开始练习一套看起来非常厉害的拳法，又是惊讶得合不拢嘴来。
这次是蔚看得最认真的，这套刚猛有力的拳法，她一看就非常的喜爱，她已经准备好，等杰斯练完这套拳就让杰斯教她。
而杰斯也是越练越起劲，这套拳法不知为何，他练着有一种非常得心应手的感觉，这拳给杰斯的感觉就是，出力自然，隐隐之间却又沉实厚重，动作流畅轻快。
随着杰斯的练习，这套八极拳已经被他练习到了，动静结合、舒展大方、协调优美、神形兼备的地步。
蔚她们看着杰斯，练拳也是觉得心旷神怡，杰斯这套拳不光看着舒服，杰斯自己练着也是觉得非常舒畅。
一直练到身体有些脱力的时候，杰斯才停下来，杰斯身体直直站立，双手缓缓收势，然后缓缓深呼气这是武术打完以后的仪式，也是一种特殊呼吸方式。
武术中的吸气，可分为两种，即：深吸气、浅吸气。深吸气是深而长的吸气，用最大限度，使肺胞中充气，配合意念，气往小腹中聚集，同时膈肌收缩，吸气以鼻腔为主，可口鼻并用。
在武术套路中，起势或动作转换的间歇中采用深吸气的方法。
深吸气是很关键的呼吸方法，与其它呼吸方法是纲与目的关系，如果深吸气运用的好，可使行拳中呼吸不乱，从而使拳法流畅，快慢相间、动静相宜、节凑清晰。 笔迷阁为你提供最快的双城之我竟然重生成杰斯大浪不淘沙斯基更新，第94章 训练二免费阅读。https://www.bimige.net
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