回到房间睡下。
早上六点，堡垒大门准时被敲响，沈浔停下拉拉链的手，小黑将门打开，让林祥瑞进来。
沈浔站在来福隔壁房间门前，朝着林祥瑞招了招手，林祥瑞走了过去。
沈浔侧身让林祥瑞进来，房间里，全是锻炼的器具，林祥瑞瞪大了眼睛。
哐啷哐啷，沈浔弯腰拨弄了墙角的铁片，让林祥瑞过来。
“这是什么……”，林祥瑞看着沈浔选出来的几块铁片问道。
沈浔看着林祥瑞的身材，他一向偏瘦，拿起一块铁片在林祥瑞脚边比划了两下。
“你把这个绑上，在你出发前，我想对你进行特训，”沈浔低头说道。
林祥瑞眼神复杂的看着还在低头翻找铁片的沈浔，什么话也没说，而是弯腰将东西绑在了腿上。
东西上腿后林祥瑞就震惊了，低头仔细看去，“这是晶石和矿石混合打造的”。m.bïmïġë.nët
林祥瑞语气里带着肯定，沈浔点了点头。
接着又翻找出两幅，在林祥瑞的手上比划了两下，还行。
这些都是当初她练剩下的，堆放在这里。
随着双手和双脚上都绑上后，林祥瑞更加震惊了，这重量，两百来斤是有的。
但以他目前异能者的身体，还能承受。
沈浔给自己也绑上，打开了两台跑步机，“上去跑半个小时……”。
两人一左一右的在跑步机上跑着，林祥瑞最开始还能承受，但十几分钟过去后呼吸都开始紊乱了。
他自从拥有异能后，还从来没有谁教他怎样去正确训练。
身体即使拥有了能量，但却一直发挥不出来，这是他最头疼的地方。
“别停下来，继续，”沈浔看着他慢下来的步伐，马上就要摔下跑步机了。
林祥瑞甩了甩脑袋上的汗水，调整着呼吸，身体往前靠近了些，手指上电光环绕。
异能在身体四肢百骸游走，让他得以喘息，“别用异能，”另一边沈浔感应到后，出声制止道。
林祥瑞便将异能收起，“就用你身体的力量，去适应矿石的重量，重心放在手脚上”。
沈浔提醒道，林祥瑞此时已经累得说不出话，从跑步机上下来，沈浔看着林祥瑞的情况。
他的身体空拥有异能，却疏于对身体力量的训练，导致很多时候盲目的去使用异能。
到了一个临界点后，异能是变强了，但身体强度却没跟上，这样实力会永远停滞不前。
顾远看着那扇关上的大门，靠近了些，听着里面的喘息声，眉头皱了皱。
往前走了两步，但却被小黑给缠绕着拉开。
“哎哎哎……”，顾远大叫着，小黑将他扔在地上，顾远从地上起身，拍了拍屁股上的灰尘。
半个多小时后，林祥瑞渐渐适应了矿石片的重量，步伐也变得平稳了些。
沈浔见状将跑步机按停下，又给他增加了几十斤重量，林祥瑞看着沈浔手脚上绑着的矿石片。
比他的还要重上不少，身体里涌出一股劲来，弯腰将地上的矿石片捡起绑好。
一个多小时后，沈浔见他已经彻底适应了矿石片的重量，便将跑步机暂停。
“跟我来……”，沈浔打开房门，顾远听见声响扭头看向两人。
只见两人手脚上都绑着奇怪的东西，林祥瑞跟在沈浔身后，两人走到树下。
沈浔拿了一瓶水给扔给他，林祥瑞看着空中飞来的水，伸手接过，咕噜喝了半瓶。
休息的时间都没有三分钟，沈浔便走到林祥瑞身边，“你平时喜欢用什么武器”。
林祥瑞想了一下，“鞭子”。
沈浔控制着小黑，给他弄了一条长达十二米的鞭子，“试试这个”。
林祥瑞拿起黑色的藤条，朝着地面甩了一下，把它想象成雷电鞭，便更顺手了。
沈浔见他已经熟悉得差不多了，便拿出两块悬挂的矿石块，挂在林祥瑞两条手臂上。
“再试一下……”，林祥瑞看着沈浔眼里认真的神色，拿起鞭子挥了挥，但这一次，却只甩起来两圈而已。
手便抬不起来了，“练一千遍，”沈浔淡淡说道，从空间里拿出晶石刀劈砍起来。
林祥瑞看着沈浔手腕上，比他还要重上不少的矿石块，便在一旁认真练了起来。
只是眼神时不时瞄着沈浔，恐怕沈浔从很早之前开始，就是这么训练的。
一千遍何其艰难，林祥瑞中途歇下几次，但一想到即将到来的选拔赛，便又站了起来。
手臂挥动第八百多次时，握着藤蔓的手心已经被磨破。 笔迷阁为你提供最快的天灾末世，囤二十亿物资苟住更新，第488章特训开始免费阅读。https://www.bimige.net
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